Traducción: Adrian Ștefan Oancea
A lo largo de la vida, pasaremos tanto por momentos de felicidad como por momentos de dificultad. Dicho esto, es importante que estos momentos no nos desmoralicen, sino que nos hagan más fuertes. Hoy hablaremos sobre la vida, sobre las cosas que pueden parecer pequeñas, pero que dentro de nosotros tienen una gran importancia. Tal y como Lev Tolstoi decía:
Si quieres ser feliz, ¡sé feliz!
Espero que este artículo te recuerde que la vida puede ser extremadamente bonita si sabemos cómo vivirla. Te presentamos 13 motivos por los que deberías ser feliz:
1. La voz de una persona querida. No importa si hablamos de los padres, de los abuelos o de los amigos, escuchar sus voces siempre nos transmitirá una sensación de bienestar.
2. Un té, junto a tu libro favorito. Si sólo con esto te he captado la atención, añadiré dos pequeños detalles: una manta y el sonido de la lluvia en el fondo. ¿Ves? Solo con esto he conseguido hacerte sonreír. La felicidad puede tener varias formas..
3. Un abrazo. Aunque te encuentres en un momento en el que no quieres ver a nadie, un abrazo puede cambiar tu estado de ánimo, y, al mismo tiempo, puede ayudarte a tomar ciertas decisiones con más claridad.
4. Hay que sonreír. Entre conocidos, esto puede ser ya una costumbre, pero ¿quién dice que hay que parar aquí? Una cálida sonrisa o simplemente el hecho de felicitar a alguien por el más mínimo motivo puede alegrar el día a ambos.
5. Mira el amanecer y el atardecer. Si aún no lo has hecho, ¡te lo recomiendo! Esto funciona muy bien si lo combinas con un café o un té, pero si no quieres tomar nada, puedes simplemente disfrutar del silencio que la vista te ofrece.
6. Disfruta de una nueva temporada de tu serie favorita. Estemos felices o no, una nueva temporada de nuestras series favoritas siempre será bienvenida.
7. Aprende sobre ABSOLUTAMENTE todo lo que quieras, cuando quieras y donde quieras. La tecnología ha evolucionado, hecho que ha facilitado automáticamente la búsqueda de nueva información sobre cualquier tema. Por ejemplo, si quieres leer otro artículo de la revista Holistic, lo único que tienes que hacer es buscar el título en Google y tendrás acceso a una amplia gama de artículos publicados por esta revista.
8. Conversa por teléfono con alguien cercano. Cuando estás lejos, sin la posibilidad de encontrarte cara a cara con alguien, una conversación por teléfono puede resultar un gran alivio. Claro que es importante con quien tienes esta conversación, porque ¡esto puede hacer la diferencia!
9. Escucha música, en cualquier momento y en cualquier lugar. Hay gran variedad de estilos musicales, para todos los gustos y para todas las edades. La música alivia cualquier dolor y te ayuda a aumentar tu estado de ánimo. Si el contexto lo permite, ¡ BAILA! Baila y siente el ritmo de la música.
Ya te hemos presentado 9 cosas que podrían haberte parecido insignificantes, pero parece que estas actividades pueden traer consigo la felicidad. Ahora, sigamos.
10. Toma un baño con espuma. Después de un día cargado y estresante, un baño lleno de espuma puede darte un estado de felicidad, o, por lo menos, puede ayudar a reducir el estrés acumulado. Si a esto le añades una buena música, unas velitas y un vasito de vino, puede ser una manera perfecta de pasar la tarde. Si haces una costumbre de esto, notarás que tiene como efecto la disminución del estrés.
11. Haz un viaje. Si tienen como hobby viajar, seguramente el hecho de viajar te hará feliz. Los viajes representan una muy buena manera de relajarnos, de conocer nuevas culturas, y por supuesto, de crear nuevos recuerdos. Ya sea un viaje a un lugar cercano, o uno a gran distancia, tenemos que aprovecharlo al máximo, y disfrutar de cada momento.
12. Vete de compras. No podemos negar el hecho de que algo nuevo puede alegrarnos e llenar ciertos vacíos interiores. Aún así, esto no quiere decir que tengamos que gastar una gran cantidad de dinero, ni tampoco tomar decisiones apresuradas, porque estamos tristes o enfadados.
13. Haz un acto de caridad. Como ya se ha especificado en el punto 4, podemos alegrar el día de alguien simplemente con una sonrisa, pero ahora estamos hablando de lo material. Ofrece comida y agua a los animales callejeros, ya que con esto podemos salvarles la vida. Puedes donar la ropa que ya no usas a las personas que verdaderamente la necesitan. También puedes donar ciertos objetos, o incluso dinero a los orfanatos.
Estas cosas se deben hacer solo con buenas intenciones. Si se hacen con bondad, los resultados no tardarán en llegar.
Estos han sido 13 de los motivos para ser feliz. Como ya se puede observar, la felicidad se puede definir de mil maneras, mediante palabras o gestos. Aprovecha cualquier oportunidad, sin importar el resultado final, porque siempre tendremos algo nuevo que aprender. Así, todo esto nos hace progresar, y por supuesto, nos da un estado de felicidad y tranquilidad.
El artículo original, en rumano, lo puedes encontrar aquí.
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